當我們長時間演奏練習色士風時，大家肯定會感到疲憊，我們的面部肌肉尤其是嘴部肌肉因為需要長時間保持口型可能會出現僵硬酸痛的情況。其實這個情況是絕大多數人都會有的，也並不是一個罕見的現象，這主要是因為我們在平時只有在很少的時間能夠訓練到嘴周的肌肉，大多數情況下我們的面部肌肉都處於一個十分放鬆的狀態。當然，幾乎每一位學習色士風的樂手都曾感受到過下嘴唇破皮所帶來的疼痛，那究竟怎樣做才能避免或減少些問題的發生呢？

 

Why is my lip sore when playing saxophone?：https://youtu.be/Ia-S4jmkCAg

 

下嘴唇疼痛或破皮的原因：

 

1、嚴格來說，色士風正確的口型是需要下嘴唇包住我們的下方牙齒的。尤其是初學者在演奏時，如果使用了正確的口型就會更容易演奏出飽滿、溫暖、立體的聲音。但是既然要用下嘴唇包住下方牙齒進行演奏，那下方牙齒咬到我們的嘴唇這件事情就一定無法避免。

 

 

 

 

                                              

 

 

 

 

 

 我們的牙齒究竟有多硬呢？大家應該都知道，金剛石是自然界最堅硬的物質，它的硬度被定為10級。我們的牙齒的表面是一種被稱為琺瑯質的物質，而琺瑯質的硬度被定為8級！如果我們長時間用力使用嘴唇包住堅硬又鋒利的下牙，那我們的下嘴唇肯定會受到傷害。

 

 

 

 

 

 

2、如果演奏色士風的時候比較費力氣，或者是感覺自己只有用非常大的力氣才能將色士風吹響，那你或許需要對樂器或者樂器的配件進行調適了。如果吹嘴的口風過大就會使用更多的氣息和力量：有很多學生看了某位演奏家使用了某款吹嘴後，為了追求音色效果選擇了同款配件。但是在買回之後發現自己根本無法掌控它，然後使用幾倍的力量去進行吹奏導致身體出現不適，所以我們在選擇的時候切記要選擇適合自己的，不要盲目追風。同時，成簧片過厚會、樂器密封性不好則會導致樂器漏氣等等現象都會導致出現類似的問題。

 

 

Pain on bottom lip? What to do to play saxophone for longer：

https://youtu.be/jbjFzZrlcGk

 

逆月音樂精選黃銅中音色士風：

https://www.sixmonthsrebellion.com/products/jkeiworth-%E2%99%ADe-alto-saxophone-brass-alto-saxophone-gold-lacquer-alto-saxophone

 

 

 

 

如何避免下嘴唇疼痛？：使用正確的力度進行演奏

 

 在初學色士風時，很多人都會走進一個誤區那就是太過用力。比如應該使用30%是正確的力度就能演奏好，但是卻使用了70%。這樣用力過度就會造成肌肉過度緊張，尤其是我們的嘴唇一定會受到更多的傷害。這就好比我們在突然間去登山一整天，第二天肯定會感覺到全身酸疼，其實這也算是一種肌肉拉傷。

 因此我們在演奏的時候要積極去尋找適合自己的演奏力度，在練習時我們不要一昧的只去練習如何不出現失誤，當我們找到了自己的演奏狀態之後一定會事半功倍。

 

 

 

 

 

如何避免下唇破皮？：選擇牙膠或者其它保護措施

 

 有很多同學反應：我的牙齒實在是太鋒利了，不論我怎樣練習下嘴唇都會破皮。當出現這種情況時，我們可以採取一些保護措施。

 

例如：使用專用牙膠

 

 

 

 

 專用的牙膠可以根據你牙齒的形狀進行塑形，並且材質柔軟可以進行重複使用。並且這類牙膠的材質偏厚，就算進行長期使用也不會破損或失效。但是唯一的問題就是這類牙膠偏厚，對演奏舒適度有嚴格要求的學生可能會感到不適。

 

 

 

例如：使用吸油面紙代替專用牙膠

 

 

     

  有很多受下嘴唇折磨的同學不喜歡牙膠厚重的質感，認為使用牙膠會對演奏造成影響，那大家可以選擇吸油面紙來替代牙膠。濕潤後放在下方牙齒上，大家可以嘗試將吸油面紙折疊，並去管試放置的角度。這種方式同樣能夠緩解下嘴唇的疼痛或破皮現象，但是吸油面紙濕潤後時間久了會出現破損的現象，因此需要我們及時進行更換。